Érzelmi Intelligencia (EQ) Fejlesztés
A siker kulcsa a kapcsolataidban és a karrieredben
A tanítás során tapasztaltam, hogy a tananyag mellett mennyire fontosak azok az "élethez való készségek", amelyek gyakran kimaradnak az oktatásból. Az érzelmi intelligencia (EQ) pontosan ilyen: a képesség, hogy felismerjük, megértsük és kezeljük a saját és mások érzelmeit. Jelenlegi tanulmányaim során én is ezt a területet mélyítem, hogy a legkorszerűbb tudással támogathassalak.
A fejlesztés során gyakorlati eszközöket kapsz a konfliktuskezeléshez, a hatékony kommunikációhoz és a motivációd fenntartásához. Az EQ nem egy velünk született, megváltoztathatatlan tulajdonság; tudatos munkával bárki által fejleszthető.
A fejlesztés során gyakorlati eszközöket kapsz a konfliktuskezeléshez, a hatékony kommunikációhoz és a motivációd fenntartásához. Az EQ nem egy velünk született, megváltoztathatatlan tulajdonság; tudatos munkával bárki által fejleszthető.
Az érzelmi intelligencia 5 fő területe:
- Önismeret: Saját érzelmeink, erősségeink és gyengeségeink ismerete.
- Önszabályozás: Az érzelmek és impulzusok kontrollálása.
- Motiváció: Belső hajtóerő a célok eléréséhez.
- Empátia: Mások érzelmeinek megértése és az azokra való reagálás képessége.
- Szociális készségek: Kapcsolatok építése és fenntartása, hatékony kommunikáció.
A magasabb érzelmi intelligencia segít abban, hogy mélyebb emberi kapcsolatokat alakíts ki, jobban kezeld a stresszes helyzeteket és tudatosabban irányítsd a karrieredet.